网站地图官方微信:
网站首页 taitouzhen bajiaxiang huipingzhen caixixiang nataxiang yangfuxiang

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | WordPress太慢了有什么办法解决吗? |

    很多大佬的回答都有点过时了,因为现在已经到2023年9月了,...

    查看详情>>
  • | 各位前端大触们,一般怎么定颜色的? |

  • | 大家在做登录功能时,一般怎么做暴力破解防护? |

  • | 女生真正的完美身材是什么样子? |

  • | 医院的信息科工作是怎么样的体验? |

  • | 哪个牌子的护肤品好呀?想给妈妈买一套抗衰老的护肤品? |

  • | golang和rust你选择哪个? |

  • | 无性婚姻是一种怎样的体验? |

  • | 如何评价网红店太二酸菜鱼? |

  • | 为什么巴勒斯坦人民都快走上绝路了,没有任何国家支援? |

  • | 特朗普集团推出 499 美元「土豪金」手机 T1,安卓系统,号称「美国制造」,如何看待此举? |

  • 我的PC端好用软件 ——个人见识,不代表科技小通人 一、...

    2025-06-18
  • 在 J***a 里,有不少用于连接 Redis 的工具,下面...

    2025-06-18
  • 泻药。 在此之前,我做过很多工作。 最近的一项工作是电影导...

    2025-06-18
  • 代码仓库 gitee本例代码 gitee之前写的 创建项目先...

    2025-06-18

关注我们

添加微信好友,关注最新动态